Hej till alla dem som samarbetar. En dag vill jag nämna, även om det finns nästan 700 Face och skulle vara svårt att göra en.
På två år har vi flytta en hel del. Om en sjukdom inte tillräckligt kända och missförstådda, och du märker att en lite mer förstås.
Jag stöder fortfarande definitioner som ger mer av en neurologisk sjukdom som Gelineau syndrom, brist på orexin, autoimmun sjukdom (diskussion)
Det nämns som inom sjukdomar "sällsynta" och fortfarande säga att det är det inte. Föga känd eftersom inga publicerade neurovetenskap på gräsrotsnivå och det är för mycket data när de har fel: patienter, anhöriga och några läkare som vet inte att det är sällsynt.
Den narkoleptiska befolkningen är låg i de medicinska journaler och det gör inte mycket rörd i forskning.
Vi får aldrig glömma att det inte bara är en dröm, har andra kanter som ibland livet mer komplicerat än att bara ha fragmenterad sömn på natten och sova tider på dagen. Självklart, om du vaknade upp 6 gånger, hade du förlamning, hallucinationer och mardrömmar är din klocka inte är optimal, skulle jag säga att detta är fantastiskt ....
En god natts sömn på 8 timmar utan vakna, bra syresättning på natten och avslappningsövningar hjälpa mycket. Respekt för sömn och vakna gånger också.
Men inte alla.
Vi tar Modafinil? Xyrem? Vi måste göra regelbundna kontroller av hjärtat och om det finns arytmier.
Vi tar andra mediciner? En leverfunktion säkerställer att vi tar till sig bra och frisk lever som de är år av intag av läkemedel
Den långsiktiga prognosen. Vi laboratoriestudier berätta var vi är på väg i tid.
Styra symptom på ångest eller depression som kan orsakas av läkemedel och som har en kronisk, en slags ryggsäck som vi måste lära oss att leda.
Och det är allt för idag inbjuder jag dig som alltid delta i forumet, och så vi berikas av upplevelsen.
I tjänsten ofta upprepar fraser, är inte fel minnet men det är bra att förstärka det vi känner som vi väntar resten lär
Min kärlek och tacksamhet till de sovande skönheter Vackra och som hävdar rättigheter patienterna.
Törnrosa
12 maj 2011 kl 15:40
Jag gillar att veta att jag inte är ensam är få och vi en dag
kommer att bota.
14 maj, 2011 kl 08:33
Hej Bella! Som en trogen anhängare dyrkan, och övertog narkoleptiska, tar jag också några av "mina knep" när det gäller att leva dag för dag. Till exempel upptäckte jag, till min stora besvikelse är det inte bra att äta choklad innan sängen eftersom det är en stimulerande som kommer att lämna dig med ögon som två stekta ägg och inte kommer att låta dig sova i sträck. Detta jag inte uppfyller till punkt och pricka eftersom jag älskar att äta choklad när jag läste i sängen. Och så kommer jag ... men inte skriker skalle. En annan viktig sak, i stället för att titta på TV, läsa en bok, eftersom det hjälper dig slappna av. Så för att undvika frestelsen av idioten lådan är bättre ur rummet. Vid tidpunkten för attacker av sömn och gäspning, som ta mig när jag kör, ett tuggummi fungerar underverk, som vet en varför. Och om drömmen är terrrrible med en tupplur på högst en halvtimme, vi som nästan ny. Hantera andning och avslappning vid läggdags också tjänar, och om vi använder upp några droppar lavendel i den lilla helvetet (som liten sak med ett ljus som används för aromaterapi), waaaaay bättre. Och slutligen, var som sade i ditt bidrag, få in och ut regelbundet, hjälper kroppen att kontrollera dess interna klocka. i mitt fall är 10 timmar, men inte panik, jag har antagit att detta är min dagliga kvot av sömn, och jag skäms inte för vad jag behöver. Mindre är dåligt. Även det faktum att de är 10 timmar inte att de alla är djup och skön sömn. Det, eller det rivotril uppnås. Åh, glöm inte att stress är den onde, så att ta allt med soda ... Ja, det är allt folk. Och om du vill lära dig hur tekniken "kan" ge en hand till timmes sömn, titta på min blogg med info om en manick som skulle behöva bevisa. Kisses till er alla och speciellt Bella och ihärdig kvinna. Nana http://lacalesita.wordpress.com/
17 maj 2011 kl 23:15
Hi Nana! min kära, och jag lämnade kommentar i din blogg. Jag håller med er på många andra saker som du säger, till exempel rummet, rum eller plats där man placerar sin säng. Rensa så mycket som möjligt av elektroniska apparater. TV är whoooole en rulle, erkänner jag att jag låter på och ingen volym, hoppa röst Tinelli, dödar nervceller. En trevlig doft, en dusch innan sängen, en bok, lite eller ingen choklad, kaffe, kompis. I detta fall välja ett av dessa saker och två timmar före sänggåendet. Om tionskostnader sömn vid 12, vid 22 avslutades på kaffe ...... Visst, om du är halv depression, äta en rik choklad men inte klaga om natten är bruten. 10 timmar? Varför sover du? Jag avundas dig, ja, jag säger du bara gillar det. Min dröm är bruten och om jag får till 8 och är något flera gånger, från 1 morgonen till .... beloppet uppfylls. Dygnsrytmen, sover vi vaknar upp på 9/9.30 12/12.30 och göra ett par av de nationella handlingsplanerna för 20 '. Förhoppningsvis når vi längre arbetstid. En kram till alla och särskilda hälsningar till dig. Alltid trösta era bidrag, för din humor och allvar till ämnet. Ja, du kan göra både och.
12 September 2011 kl 23:14
Hej tack för den informationen, känner jag mig mycket bättre och låter hårt men jag är glad att jag är inte ensam i denna märkliga och ibland känner jag skiljer sig från andra, men jag är inte normala Tack igen
15 september 2011 kl 22:24
Från ingenting, vi är här för att sprida och dela. Känn dig inte ensam varje dag fler människor diagnosen och är inte att vara lycklig, säker, men kommer i dagen något som var en myt född av okunnighet eller förnekande. En hälsning!
6 november 2011 kl 17:42
Hej, jag glad att jag inte har någon enferemdad jag kan släppa loss och faller som en gurka, för ibland försöker jag att inte sova, prata eller röra sig, men när jag inte blir för djupt. Ibland måste jag sova på bordet, medan min familj åt och det skrämmer mig tillräckligt, eller att jag tillbringade köra bilen. Men eftersom jag går till ett spa och slappna av, och försökte sova minst 8 timmar verkar gå bättre. En kram från ANTARES
6 november 2011 kl 17:46
Tyvärr är jag en tidigare, men om det finns någon diet eller en förändring av vanor som kan förbättra problemet jag skulle vilja veta. För mig har jag nog med andra sjukdomar som ledde till pisterna. En stor kram. ANTARES
6 november 2011 kl 18:34
Hej Antares, till var och en fungerar lite annorlunda men det finns en grundläggande, de nationella handlingsplanerna i dagen. När du kan, även om du tar medicin för att ta en tupplur på 20 minuter och inte längre än så. Fysisk försäkringsår minst en gång i veckan
Den så kallade sömn hygien bidrar men ändrar inte allt (som du gör med sömnlöshet eller andra saker) du måste ta medicin vid samma tid, försök att vara i säng samtidigt, inte för tung middag och i inget buller eller rum som TV: n tänds. Små saker som kan bidra till att färre uppvaknanden och uppvaknande mer apt. Hälsningar